▷ Menú semanal para bebés de 8 meses 【2023】👶🏼

Al llegar a los 8 meses, no es raro que tu bebé pueda empezar a negarse a comer. Ten en cuenta que es posible que esté empezando a gatear y eso le parece mucho más importante. Además, le estarán empezando a salir los dientes, así que seguramente le apetecerá más morder sus juguetes.

Es un momento ideal para empezar a ofrecerle purés más sólidos y alimentos que pueda coger con sus propias manitas, ya que empezará a usar el agarre en pinza con el pulgar y el índice.

Sea como sea e indiferentemente de la forma en la que reaccione tu bebé, nunca le fuerces a comer algo que no quiere. Dale tiempo y si hoy no quiere ese alimento, vuelve a ofrecérselo pasados unos días.

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Ejemplo de menú diario para bebés de 8 meses

Te dejamos a continuación un menú diario de ejemplo para tu bebé de 8 meses. Recuerda que cada bebé tiene su propio ritmo de crecimiento y de adaptación a según qué alimentos, por lo que respeta sus ganas de comer y sus gustos.

Descargar el menú semanal para bebés de 8 meses

Recetas para bebés de 8 meses

Lunes

Desayuno (8-9h): Leche materna o leche de fórmula + Papilla de arroz

Media mañana (11-12h): Leche materna o biberón de fórmula

Comida (12-13h): 🧆 Albóndigas de garbanzos

Merienda (15-17h): 🥣 Pudding de arroz con arándanos

Cena (19-21): Leche materna o biberón de fórmula

Martes

Desayuno: Leche materna o biberón de fórmula + Papilla de maicena

Media mañana: Leche materna o biberón de fórmula

Comida: 🍚 Arroz con verduras

Merienda: 🍐 Compota de pera y manzana

Cena: Leche materna o biberón de fórmula

Miércoles

Desayuno: Leche materna o biberón de fórmula + Tortitas de avena y plátano

Media mañana: Leche materna o biberón de fórmula

Comida: 🍗 Croquetas de pollo

Merienda: Crema de arroz con kiwi para bebés

Cena: Leche materna o biberón de fórmula

Jueves

Desayuno: Leche materna o biberón de fórmula + Papilla de avena

Media mañana: Leche materna o biberón de fórmula

Comida: 🧆 Falafel de lentejas

Merienda: 🍑 Compota de melocotón

Cena: Leche materna o biberón de fórmula

Viernes

Desayuno: Leche materna o biberón de fórmula + Tortitas de pera, plátano y avena

Media mañana: Leche materna o biberón de fórmula

Comida: Puré de bacalao y zanahoria BLW

Merienda: 🍊 Puré de mandarina

Cena: Leche materna o biberón de fórmula

Sábado

Desayuno: Leche materna o biberón de fórmula + Papilla de maicena

Media mañana: Leche materna o biberón de fórmula

Comida: 🐟 Nuggets de merluza

Merienda: 🍎 Puré multifrutas

Cena: Leche materna o biberón de fórmula

Domingo

Desayuno: Leche materna o biberón de fórmula + Papilla de arroz

Media mañana: Leche materna o biberón de fórmula

Comida: Puré de calabacín BLW y patata

Merienda: 🍌 Puré de plátano y aguacate

Cena: Leche materna o biberón de fórmula

¿Qué puede comer un bebé a los 8 meses?

A los 8 meses puedes darle a tu bebé purés de fruta, purés de verdura (si quieres puedes empezar a introducirle el huevo), pescado, carne y cereales con o sin gluten.Te dejamos algunos ejemplos para que puedas inspirarte y preparar recetas deliciosas:

Cereales con/sin gluten: papilla de sémola con leche, papilla de harina de trigo, papilla de avena o papilla de arroz.
Puré de frutas: puré de uvas BLW, puré de sandía y mango, puré de mandarina o puré de plátano y aguacate para bebés.
Puré de verduras con carne, pescado y huevo: puré de pollo para bebés y pera, puré de guisantes, puré de verduras con yema de huevo, puré de zanahoria o bacalao fresco

¿Cuánto debe comer un bebé de 8 meses?

A esta edad, los bebés suelen comer entre 150-200 gramos de puré y 100 gramos de fruta (ya sea triturada o a trozos). Puede que te parezca que come menos que antes, pero recuerda que ahora le ofreces algunos alimentos en trozos y no triturados.

Con 8 meses pueden comer hasta tres comidas sólidas al día, aunque cada bebé es un mundo distinto. Si el tuyo sigue comiendo una sola, no te preocupes. Recuerda que cada peque tiene su propio ritmo de crecimiento y adaptación. No obstante, asegúrate que su alimentación a base de leche materna o de fórmula es correcta y suficiente.

Recomendaciones para preparar las comidas de tu bebé de 8 meses

La leche debe de ser la principal fuente de alimento de tu bebé hasta que cumpla el año.
Los bebés con esta edad aún no comen las cantidades de un adulto, pero siempre puedes cocinar grandes cantidades y congelar el resto.
Usa alimentos frescos.
Espera siempre unos días antes de ofrecerle un nuevo alimento.
No uses sal o azúcar antes de los 12 meses.
Cuece los alimentos durante poco tiempo y con poca agua para que no pierdan los nutrientes.
Los cereales se los puedes dar en el desayuno o en la cena, según el tiempo que tengas por la mañana o por la noche.
Puedes hacer los purés algo más sólidos que el mes anterior. De hecho, pueden empezar a tener trocitos de alimentos sin triturar, simplemente machacados.
Si tu peque se niega a terminarse el plato de comida, no le obligues. Intenta ofrecerle el mismo alimento días más tarde hasta que se acostumbre.
A tu bebé no le crecerán las muelas mínimo hasta que cumpla un año, por tanto, los alimentos sólidos que le ofrezcas deben de ser blandos para que pueda triturarlos con sus encías.