Tipo de alimento: fruta
Recomendado a partir de: 6 meses
¿Alérgeno común? No
Calificación nutricional: 
El kiwi puede ser una muy buena opción para que tu bebé empiece a comer fruta, ya que es más bajo en azúcares naturales que muchas otras frutas y contiene muchos nutrientes esenciales.
Ofrece una gran cantidad de vitamina C, que potencia las funciones de los órganos, apoya el crecimiento celular, mejora el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo del peque a absorber el hierro de algunos alimentos. Pero esto no es todo, ya que también contiene fibra y vitaminas E y K, que promueven la salud de la sangre y la inmunidad, respectivamente.
Esta fruta, además, tiene una ventaja adicional: contiene propiedades que parecen ayudar a los bebés con la tos o los síntomas de asma.
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¿Cómo ofrecer kiwi BLW?
Te mostramos las principales formas de ofrecer kiwi a tu bebé en la alimentación BLW:
Kiwi del tamaño de un bocado
Para los más peques, es aconsejable ofrecerles el kiwi cortado del tamaño de un bocado. De esta manera, podrán cogerlo con sus propias manitas para llevárselo a la boca. Asegúrate de que se trata de un kiwi maduro, para evitar el atragantamiento debido a que el bebé se trague un trozo entero y esté muy duro.
Medio kiwi con piel
Puedes ofrecerle a tu bebé un kiwi partido por la mitad, de manera que pueda cogerlo con sus propias manitas e ir chupando la fruta. Si ya es más mayor y empieza a utilizar la cuchara, puede empezar a usarla también con el kiwi cortado de esta manera. Asegúrate de que has lavado bien la fruta, de que está madura y de que la cáscara es suave, ya que podría llevársela a la boca.
Puré de kiwi
También puedes hacer un puré con el kiwi. Escoge kiwis maduros y tritúralos. Si tu bebé empieza a utilizar la cuchara o el tenedor, podrá cogerlo él mismo y practicar. Puedes añadirle más frutas e incluso un yogur natural sin azúcar.
Recetas de kiwi BLW
A continuación te dejamos las mejores recetas BLW que puedes preparar con kiwi. ¡Toma nota de los ingredientes y los pasos para prepararlas!
Muffins de kiwi y plátano BLW 
Ingredientes
- 3 kiwis maduros
- 2 plátanos pequeños
- 2 huevos (o 4 cucharadas de harina de garbanzo + 6 cucharadas de agua, si tu bebé aún no come huevo)
- 1/2 taza leche vegetal
- 1/2 taza aceite
- 250 g harina integral
- 1/2 cucharadita bicarbonato de sodio
Estos muffins de kiwi y plátano no son solo para bebés, ¡podrás disfrutar junto con tu peque compartiendo merienda! Aún así, recuerda que es una receta sin azúcar y que puede que para ti estén muy “sosas”.
Leer másPuré de kiwi, pera y aguacate BLW
Ingredientes
- 2 kiwis maduros
- 1/4 aguacate
- 1/2 pera madura
Esta receta es dulce, aunque tampoco demasiado, y además tiene un punto cítrico. Es perfecto para despertar el paladar de tu bebé. Es un puré muy saludable y fácil de hacer.
Vamos con los pasos y los ingredientes que necesitas para hacer el puré de kiwi, pera y aguacate:
Leer másTortitas de kiwi BLW
Ingredientes
- 2 kiwis maduros
- 1 huevo grande (si tu bebé aún no come huevo lo puedes sustituir por 2 cucharadas de harina de garbanzo + 3 cucharadas de agua)
- 100 g harina integral
Vamos con otra receta, esta vez de tortitas de kiwi BLW. En este caso, el kiwi es el ingrediente principal, pero tu bebé ni se dará cuenta de que está comiendo fruta gracias a la textura de las tortitas.
Ahí van los ingredientes que necesitas y qué pasos tendrás que seguir para preparar estas deliciosas tortitas de kiwi:
Leer másEnsalada de frutas BLW
Ingredientes
- Kiwi
- Pera
- Manzana
No hay receta más sana y sencilla de hacer para un merienda que una ensalada de frutas BLW. Escoge la combinación de frutas que más te guste.
Te mostramos los ingredientes y pasos a seguir para preparar la ensalada de frutas BLW:
Leer másPreguntas frecuentes sobre el kiwi BLW:
¿Cuándo pueden empezar los bebés a comer kiwi?
El kiwi se puede empezar a introducir en la dieta de tu bebé cuando esté listo para comer sólidos, que suele ser a los 6 meses de edad. Es una fruta muy baja en azúcares, así que es perfecta para tu bebé empiece a conocer el mundo de las frutas.
¿Cómo ofrecer kiwi a un bebé en la alimentación BLW?
De 6 a 9 meses
Puedes darle a tu bebé mitades o cuartos de kiwi pelados para que empiece a cogerlo y chuparlo. Si lo prefieres, también lo puedes triturar y mezclarlo con yogur sin azúcar para hacer un puré.
De 9 a 12 meses
En esta etapa, los bebés empiezan a desarrollar su agarre en pinza, por lo tanto pueden empezar a coger con sus manitas trozos más pequeños de comida. Empieza a ofrecerle trozos de kiwi del tamaño de un bocado y, si aún le cuesta cogerlos, aumenta un poco su tamaño.
De 12 a 24 meses
Sigue dándole a tu bebé el kiwi en trozos del tamaño de un bocado, al mismo tiempo que le empiezas a introducir un nuevo utensilio: el tenedor. Utilízalo tú como ejemplo para que él intente imitarte hasta que aprenda a cómo usarlo.
¿Existe peligro de asfixia con el kiwi?
Cualquier alimento puede significar un peligro de asfixia, pero en el caso del kiwi la probabilidad es muy baja. Para reducir el riesgo, asegúrate de comprar kiwis maduros y prepararlos adecuadamente según la edad de tu bebé. Evita kiwis demasiado duros, ya que tu bebé no podrá masticarlo y se lo tragará entero, lo que incrementa el riesgo de asfixia.
¿Puede producir alergias el kiwi?
No es habitual. Las alergias al kiwi son poco comunes, aunque las personas con síndrome de alergia oral (alergia al polen alimentario) pueden ser sensibles a esta fruta. Además, las personas con alergia al látex puedes desarrollar una alergia cruzada al kiwi.
No obstante, como lo harías con cualquier otro alimento, empieza ofreciéndole a tu bebé pequeñas cantidades y sin acompañarlo con ningún otro alimento. Si no hay reacciones adversas, empieza a aumentar la cantidad en futuros platos.
