Tipo de alimento: fruta
Recomendado a partir de: 9 meses
¿Alérgeno común? No
Calificación nutricional: 
Al igual que otras frutas, las uvas están repletas de antioxidantes que ayudan a la buena salud celular disminuyendo el riesgo de contraer enfermedades. Se trata de una opción de alimento ideal para tu bebé porque, además, contiene mucha fibra, perfecta para la salud intestinal. Las uvas también vitaminas B, C y K para que tu peque siga creciendo y desarrollándose de forma saludable.
No se recomienda darle este tipo de fruta a bebés de menos de 9 meses, ya que es un peligro de asfixia común y contiene un alto porcentaje de azúcares naturales.
En este artículo te explicamos cómo ofrecer uvas a tu bebé, te mostramos las mejores recetas de uvas BLW para prepararle a tu peque y respondemos a las preguntas más frecuentes sobre la introducción de este alimento en la alimentación BLW.
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Formas de ofrecer uvas con el BLW (Baby Led Weaning)
Las uvas son una fruta perfecta para que tu bebé pueda empezar a practicar sus habilidades de coger cosas con los dedos, es decir, el agarre en pinza. Esto ocurre a partir de los 8-9 meses, por lo tanto, no es recomendable ofrecérselas antes.
Uvas a cuartos
Lava bien las uvas y córtalas a lo largo. Aprovecha para quitarle todas las pepitas y, si lo deseas, también para quitarle la piel. Ahora córtalas a lo ancho. Te quedarán 4 trozos de uva pequeños que tu bebé podrá coger con las manos para llevárselas a la boca.
Uvas por la mitad
Una vez lavadas y, si quieres, peladas, corta las uvas a lo largo. Te quedarán dos trozos de uva un poco más grandes que los anteriores. Asegúrate de nuevo que has quitado todas las pepitas para disminuir el riesgo de asfixia.
Uvas trituradas sin piel
Si aún no te atreves a darle las uvas cortadas a tu bebé, puedes chafarlas o triturarlas. Lávalas bien y córtalas por la mitad. Con un tenedor, aplástalas hasta que pierdan la forma redondeada.
Recetas de uvas BLW
Te mostramos las mejores recetas de uvas BLW, para que puedas ofrecerle a tu bebé esta fruta de forma más original para que no le acabe pareciendo un alimento muy aburrido.
Ensalada de uvas, kiwi y manzana BLW
Ingredientes
- 5 uvas
- 1/2 manzana
- 1 /2 kiwi
Si ya has introducido en la dieta de tu bebé la mayoría de las frutas de manera independiente, esta ensalada de uvas, manzana y kiwi para bebés le encantará. No tardarás más de cinco minutos en hacerla y lleva muchísimas vitaminas que ayudarán al sistema inmunológico de tu bebé.
Leer másPuré de uvas BLW
Ingredientes
- 10 uvas
- 1 manzana
Esta es una forma muy sencilla y segura de ofrecerle uvas a tu bebé. Además, es ideal para introducir este nuevo alimento en su dieta, ya que no es necesario que le añadas más frutas si no quieres. Ahí van los ingredientes que necesitas y los pasos a seguir para preparar el puré de uvas BLW:
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Preguntas frecuentes sobre las uvas BLW:
¿Cuándo puede empezar mi bebé a comer uvas?
En realidad puedes empezar a introducir las uvas en la dieta de tu bebé cuando esté listo para comer sólidos, que suele ser a partir de los 6 meses. Sin embargo, es preferible esperar hasta los 9 meses o más ya que es un alimento con un elevado peligro de asfixia. Lo más recomendable es cortar las uvas en cuatro trozos y quitarle todas las pepitas.
¿Hay peligro de asfixia con las uvas?
Sí, ya que son redondas y muy resbaladizas. Para minimizar el riesgo de asfixia, se recomienda cortar las uvas a lo largo y a lo ancho, formando cuatro trozos. También es importante retirar las pepitas, si lleva.
Además, como siempre, asegúrate de crear un ambiente de alimentación seguro y estar siempre al alcance tu bebé a la hora de comer.
¿Cómo le ofrezco uvas a mi bebé?
Cada bebé tiene sus propios tiempos de desarrollo, por eso lo que te mostramos a continuación son sugerencias de preparación de la avena BLW que en ningún caso sustituyen los consejos de profesionales de la salud pediátrica o expertos en alimentación.
De 6 a 9 meses de edad
A esta edad puedes empezar ofreciéndole a tu bebé harina de avena que se haya preparado con agua, leche materna, leche de origen vegetal o leche de vaca, siempre y cuando se hayan introducido en su alimentación previamente de manera individual. Lo mejor es que prepares esta papilla un poco espesa para que tenga más consistencia y se aguante en la cuchara más fácilmente. Carga la cuchara y déjala en el aire para que tu bebé intente agarrarla. De esta manera podrás empezar a fomentar su autoalimentación.
De 9 a 12 meses de edad
Puedes seguir dándole a tu bebé gachas de avena preparadas con agua, leche materna u otras leches. No obstante, si le empieza a parecer una comida aburrida, puedes ofrecérsela en otro tipo de preparación, como por ejemplo en bolas hechas con la misma masa.
De 12 a 24 meses de edad
Empieza a explorar la combinación de la avena con diferentes frutas. A estas edades suelen estar cansados de los cereales calientes, así que empieza a ofrecerle recetas frías y más sólidas. Puedes prepararle galletas o barritas para desayunar o merendar. ¡Seguro que le encantan!
¿Pueden producir alergias las uvas?
No es lo habitual. Las alergias a las uvas son raras, aunque no desconocidas. Como ya sabemos, una persona puede ser alérgico a cualquier alimento. Por eso, empieza introduciendo en la alimentación de tu bebé las uvas en cantidades pequeñas y de manera independiente, sin combinarlas con otros alimentos. Después, aumenta las cantidades gradualmente en futuras comidas.
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