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Merluza con guisantes BLW

La merluza con guisantes es un plato perfecto para que tu bebé coma pescado y verdura en una combinación de sabores perfecta. Podrás desmenuzar la merluza, aplastar los guisantes y mezclarlo todo para que quede una especie de puré y sea más fácil para el bebé comérselo.

Te explicamos qué ingredientes necesitas y cómo tienes que preparar este delicioso plato de merluza con guisantes BLW:

merluza con guisantes blw

Tiempo de preparación:

Ingredientes

  • 2 lomos merluza congelados sin espina
  • 1 puñado guisantes
  • 1 chorrito aceite de oliva virgen extra

Receta de merluza con guisantes BLW

  • Para evitar hacer los guisantes a la plancha, puedes hacerlos en el horno o en la Airfryer hasta que queden blandos. Tanto si los haces de una forma u otra, déjalos durante 5-10 minutos aproximadamente a 180ºC.
  • Descongela la merluza durante 5 minutos. Puedes hacerla a la plancha con un chorrito de aceite de oliva o como los guisantes.
  • Una vez hechas las dos cosas, déjalo enfriar y ¡listo! Puedes aplastar la merluza BLW con un tenedor para que el bebé se lo pueda comer más a gusto.

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Resumen
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Merluza con guisantes BLW
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