¡Te queremos proponer algo! Empieza a introducir cada día un alimento nuevo a tu bebé para vigilar que no tenga reacciones adversas a ninguno de ellos y para poder empezar a prepararle platos combinando dos o más ingredientes. De esta manera, podrás cocinar todas y cada una de las deliciosas recetas que te explicamos en nuestra web.
Sabemos que los primeros meses de la alimentación de un bebé pueden ser complicados. Por eso queremos ponerte las cosas fáciles. Para ello, hemos creado dos tablas para que puedas descargar e imprimir. ¡Estamos seguros que te servirán de mucha ayuda!
A continuación, te explicamos para que sirve cada una de ellas y cómo puedes usarlas tanto por separado como de manera conjunta.
Tabla introducción alimentos BLW
Esta tabla te ayudará a llevar el control de los alimentos que tu bebé ya ha probado y saber cuál le sienta mejor y peor. Además, si lo colocas en un lugar visible, como puede ser la nevera, no te llevará más de un minuto apuntarlo. Estas son las principales funciones de la tabla de introducción de alimentos BLW:
- Saber el día que le das a probar un alimento a tu bebé.
- Apuntar qué alimento ya ha comido tu peque para tenerlo en cuenta en futuras comidas.
- Saber de qué forma se lo has ofrecido (hervido, chafado, en crudo, etc.) para ir cambiando en próximas comidas.
- Recordar si ha tenido o no alguna reacción alérgica o de otro tipo. También puedes usar este recuadro para dejar por escrito si a tu bebé le ha gustado o no ese alimento.
Descarga aquí la tabla introducción alimentos BLW
Lista alimentos BLW
Por otro lado, puedes complementar la tabla de introducción de alimentos BLW con esta lista. Esta nueva tabla te permite ir tachando de manera más visual los alimentos que tu bebé ya ha probado y saber las veces que los ha comido, ya que es recomendable dar por separado los alimentos nuevos durante 2 o 3 días. Se trata de un recurso más sencillo, pero que puede llegar a ser muy práctico combinado con la anterior tabla.
De esta manera también podrás ver claramente los alimentos que aún no ha probado, algo que te puede servir de inspiración y de ayuda para prepararle futuras comidas a tu bebé.
Esperamos que te sirvan de ayuda e inspiración para controlar la dieta de tu bebé y hacer que se convierta en una alimentación saludable y muy variada. ¿A qué esperas para descargarlas? ¡Son totalmente gratuitas!
Descarga aquí la lista de alimentos BLW para ir tachando