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Destete nocturno: ¿Cuándo y cómo hacerlo?

No es ningún secreto que a los bebés les encanta la teta. Succionarla les relaja y les hace sentir seguros, por lo que se sienten muy cómodos durmiendo en contacto con el pecho de la madre.

Si te estás planteando el destete nocturno, es normal que te surjan varias dudas. ¿A qué edad puedo hacerlo? ¿Cómo lo hago? En este artículo te explicamos diferentes consejos y estrategias para que el destete nocturno de tu bebé sea un éxito. ¡Sigue leyendo!

destete nocturno bebé

¿A qué edad puedo destetar por la noche a mi bebé?

Los expertos recomiendan que el destete nocturno no sea hasta los 18 meses o, cuando menos, hasta los 12. Hay que tener en cuenta que a esa edad la leche materna sigue siendo el principal alimento, por lo que las tomas nocturnas son fundamentales.

En caso de que por cualquier motivo hubiera que destetar por la noche, es necesario ofrecer al bebé leche con el biberón.

Consejos para un destete nocturno exitoso

Si crees que el momento del destetar a tu bebé por la noche ha llegado, te damos algunos consejos para que el destete sea un éxito y a su vez sea respetuoso con tu bebé.

  • Tener claro que es un proceso: el destete nocturno no es algo que se aplique de la noche a la mañana, así que paciencia. No es para nada raro dar algún paso atrás, ya que no deja de ser un momento difícil para tu bebé. Siendo constante verás como poco a poco empieza a aceptar mejor el cambio.
  • Empatía: ponte en la piel de tu bebé. Vas a empezar a negarle algo que hasta el momento le ofrecías, por lo que es perfectamente normal que llore y se enfade.
  • Hablar con el bebé y darle más mimos si cabe: es importante que le expliques al bebé que mamá necesita dormir y por eso no podrá mamar por la noche. Las caricias y los mimos también harán que el proceso de destete nocturno sea más asumible para el bebé.
  • Romper la relación teta-sueño: después de los primeros meses de lactancia nocturna, inevitablemente el bebé ha asociado la teta con dormir. Puedes empezar a hacerlo retirándole la teta cuando esté adormecido pero no dormido del todo y acunarlo entre tus brazos.
  • Ir reduciendo las tomas: disminuye las tomas nocturnas hasta mantener solo dos: la de antes de acostarlo y la primera de la mañana (fuera de la cama).
  • Ni ofrecer ni rechazar: la técnica «ni ofrecer ni rechazar» consiste en ser firme, pero hasta cierto punto. No ofrecer implica no darle la teta a tu bebé a las primeras de cambio, si no ofrecerle otras formas de que se duerma. Por otra parte, no rechazar quiere decir que puedes darle la teta a tu bebé si está realmente desesperado y la pide con vehemencia.
  • La «técnica padre»: la técnica o plan padre suele tener éxito con muchos bebés. Consiste en que sea el padre quien atienda al bebé cuando despierte por la noche. Suele ser habitual al principio que el bebé lo rechace, ya que está acostumbrado a las atenciones y a la teta de la madre, pero no tardará en acostumbrarse. De hecho, el no oler cerca la leche de la madre puede hacer que haga más llevadera la transición a dormirse sin teta.
  • Cambiarlo de sitio: puede ser más fácil para el bebé si lo cambias a otra habitación, ya que será un ambiente diferente. Si no lo acepta, prueba a mantenerlo en la misma habitación al otro lado de la cama (o en el lado de papá, si practicáis colecho).
  • Entretenerlo: hay que tratar de distraer al bebé cuando pida la teta, ya que de ese modo posiblemente se acabe olvidando y termine por dormirse. Para ello puedes probar diferentes cosas: ponerle música suave, contarle un cuento, un juguete…

destete nocturno

¿Es buena idea darle un chupete?

Los bebés necesitan succionar, por lo que sustituir las tomas nocturnas por un biberón o un chupete puede ayudarles a estar relajados y a dormirse. No obstante, es bastante normal que de entrada los bebés lo rechacen, por lo que tendrás que acostumbrarlo poco a poco.

También es común que tengas que probar distintos chupetes o tetinas hasta que des con el favorito de tu bebé.

El destete nocturno también ha de ser respetuoso

En conclusión, lo más importante de destetar a tu bebé por las noches es haciéndolo de manera respetuosa, teniendo en cuenta en todo momento sus sentimientos y emociones. Si quieres más información al respecto, echa un vistazo a nuestro artículo sobre el destete respetuoso.

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Destete nocturno: ¿Cuándo y cómo hacerlo?
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Destete nocturno: ¿Cuándo y cómo hacerlo?
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Si te estás planteando el destete nocturno, es normal que te surjan dudas. ¡Te las resolvemos y te damos algunos consejos!
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